Играем с пользой. Выбираем правильные занятия с ребенком по возрастам

Каждый возраст по-своему уникален. Важно подбирать занятия так, чтобы создать условия для формирования определенных навыков. Помните: этот период больше не повторится. 2-3 года — развиваем речь Этап наработки пассивного и активного словаря, а также благоприятный возраст для развития моторики, манипуляций с предметами.

Читать дальше

3 простых способа остановить детские истерики

Истерика – это неуважение к другому человеку, «что хочу, то и ворочу», определенно перегиб в одну сторону. Когда такой способ добиваться своего становится системой, исправить это уже очень сложно. Поэтому важно вовремя понять, в чем корень проблем.

Читать дальше

Библия фитнеса для женщин: Все, что вам нужно для обретения сексуального тела, о котором вы мечтаете!

Нормальный уровень тестостерона у мужчин – 200-1200 нг/дл (нанограмм на десять литров), а для женщин нормой является 15-70 нг/дл. Как видите, уровень тестостерона у мужчин значительно выше, чем у женщин. Даже самый низкий уровень тестостерона у мужчины (200нг/дл) более чем в два раза превышает самый высокий уровень тестостерона у женщины (70 нг/дл).

Читать дальше

Силовые упражнения для женщин

Дорогие женщины, пришла пора покидать гламурные фитнес-центры и брать в руки штангу. Откладываем подальше хромированные гантели (я знаю-знаю, они «улучшают тонус») и начинаем работать с настоящим весом. Нам нужен быстрый результат.

Читать дальше

6 мифов о женском фитнесе

Caveat emptor – в переводе с латыни это означает «да будет осмотрителен покупатель». Какое отношение это имеет к современному пользователю Интернета? Ежедневно мы подвергаемся массированным атакам противоречивой информации, которая подобна неисправным ракетам, крайне редко попадающим в цель.

Читать дальше
1 2 3 4